Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?

Je peux vous proposer une séance d’hypnose en lien avec votre problématique si cela me semble pertinent. L’hypnose s’inscrit de manière complémentaire dans le suivi thérapeutique.

L’hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves. C’est un état modifié de conscience qui est un processus naturel.

Cela s’adresse aux personnes souhaitant initier un changement en accédant à leurs propres ressources afin de dénouer leurs difficultés.

Ce travail dynamique amène à un hyper-éveil sensoriel. Les suggestions, les métaphores, les mots mobilisateurs et connectants, la motricité et la proprioception sont des leviers que j’utilise pour vous permettre d’activer ce travail.

LE fonctionnement de la séance
  • Vous ciblez un problème spécifique et nous fixons ensemble les objectifs thérapeutiques.
  • C’est un travail de collaboration.
  • Vous êtes guidé par ma voix pendant la séance en restant conscient et éveillé.
  • C’est un apprentissage vous amenant à réaliser le processus en autonomie.

Mon approche

Je me suis me suis formée à l’hypnothérapie dans le cadre universitaire, précisément aux Techniques d’Activation et de la Conscience (TAC), basées sur les fondements de l’hypnose ericksonienne et des travaux des neurosciences sur le fonctionnement du cerveau.